Atelier n°10

49,00€ HT

CORPS – B
Bien-être / Nutrition
Prendre soin de son corps quand on est indépendant

Trouver son propre équilibre pour se sentir bien

Que ce soit du tricot, du CrossFit, de la pâtisserie ou encore un tour en moto, le principal est de trouver sa source de ressourcement. Qu’est-ce qui vous procure de la joie et de l’énergie ? Cet atelier interactif et ludique va vous aider à prendre conscience de l’importance de ces bouffées d’oxygène.
A quand remonte votre dernier moment de bien-être ?
Savez-vous comment mettre votre cerveau en pause ?
Quel carburant donnez-vous à votre corps ?
Connaissez-vous l’expression « Je mange comme je suis » ?

Des astuces simples et des conseils pratiques pour être attentif à vous-même.

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INFOS PRATIQUES

NOMBRE DE PARTICIPANTS : 8 personnes/atelier

LIEU : ANNECY
L’adresse précise vous sera communiquée par e-mail une fois l’atelier réservé et réglé.
Le lieu pourra être amené à être modifié. Vous serez notifié par e-mail du changement, au plus tard 1 semaine avant. Ce sera sur Annecy dans tous les cas.

HORAIRES : 11h > 13h15
L’atelier débutera à 11h15 précise et se terminera entre 12h15 et 12h20

POSSIBILITÉ DE DÉJEUNER sur place avec moi-même et les autres participants de 12h15 à 13h30.
Aucune obligation à rester, c’est vous qui décidez 🙂
L’idée étant de profiter de la pause déjeuner pour déjeuner, discuter et réseauter en toute simplicité.
Le déjeuner est en option.